【緊急告知】ケンハラクマ先生ハタヨガ特別クラス☆

皆様こんにちわ〜!!
4/30(Thu)-5/1(Fri)に予定している『ケンハラクマ☆ハタヨガ指導者養成コース21時間』
の中のアサナの実践クラスへの参加が出来るようになりました。
時間的に厳しかった方も両日とも２時間ずつのクラスになりますので、
参加しやすくなっております。ぜひこの機会をお見逃しなく〜
ただいまより受付スタートです!!

4/30(木)
10:00-12:00
ハタヨガ Part1
アサナ(ヴィンヤサ系、ゆったり系、リラックス系をバランスよく行ないます)
＋プラナヤマ( 呼吸法)＋瞑想＋ヨガのお話

5/1(金)
10:00-12:00
ハタヨガ Part2
アサナ(アジャストメント、アライメントを中心に行います)＋プラナヤマ(呼吸法)
＋瞑想＋ヨガのお話

【参加費】
一般：¥5000
Ripplesメンバー：¥4500
IYC指導者養成コース修了者：¥4500

【講師】
ケン ハラクマ
www.iyc.jp/kenharakuma

４月のスケジュール

春らしいポカポカな暖かい日が続いています。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
遅くなりましたが４月のスケジュールをアップしました。
４月はRipples 1st Anniversary month！
週末を中心にイベント盛り沢山です。
まだ迷ってる方、自分で言うのもなんですが、魅力的過ぎる
クラスばかりです！この機会をお見逃しなく〜!!
皆様のご参加お待ちしております。

Studio Ripples 2015 April Schedule

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
			1	2	3 アシュタンガヨガ ビギナー 11:00-12:15	4 *CLOSE
5 木下景子 マイソールクラス 8:00-9:30 齊藤素子 プラーナヤーマ講座 10:00-12:00	6	7 マタニティヨガ 14:00-15:15 アシュタンガヨガ ベーシック 19:30-21:00	8	9 Kids  Hula 17:00-18:00	10 アシュタンガヨガ ビギナー 11:00-12:15	11 Atsuro Chiba Ashtanga yoga Special Workshop 2015 9:00-14:30
12 Atsuro Chiba Ashtanga yoga Special Workshop 2015 9:00-15:00	13	14 ママ＆ベビーヨガ 14:00-15:15 アシュタンガヨガ ベーシック 19:30-21:00	15 大人バレエ ベーシッククラス 11:00-12:00	16 Kids  Hula 17:00-18:00	17 アシュタンガヨガ ビギナー 11:00-12:15	18 アシュタンガヨガ ベーシック 9:00-10:30 陰(Yin)ヨガ 11:00-12:15
19	20	21 マタニティヨガ 14:00-15:15 アシュタンガヨガ ベーシック 19:30-21:00	22 大人バレエ ベーシッククラス 11:00-12:00	23 Kids  Hula 17:00-18:00	24 アシュタンガヨガ ビギナー 11:00-12:15	25 キッズヨガ 13:00-14:00 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー &ヒーリングリラクゼーション 15:00-17:00 Studio Ripples 1st anniversary party 17:30-19:30
26	27	28 ママ＆ベビーヨガ 14:00-15:15 アシュタンガヨガ ベーシック 19:30-21:00	29	30 ケンハラクマ ハタヨガ指導者 養成コース21時間 9:00-20:30	5/1 ケンハラクマ ハタヨガ指導者 養成コース21時間 9:00-18:30 ケン先生と ハタヨガを楽しもうWS 19:00-21:00

春休み親子イベント"親子でパステルアート教室"

皆様こんにちわ！

春らしい陽気が続いたと思えば、まだまだ冷たい風がきつ〜い日だったりと、

なんとも気まぐれな天気が続いていますが、皆様お変わりないですか？

年間スケジュールで予定している、3/27(金)の大人パステルアート教室は

春休みということで、通常は大人のみですが今回は親子で参加出来るように

親子でパステルアート教室に変更になります。

もちろん、そのまま大人のみでの参加も可能です。

テーマは当初の"桜"から

"パステルとアクリルで春を描こう"に変更になります。

日時：2015.3.27(金)  10:30-12:30

参加費：親子Special価格：¥3500

※お子様おひとり増えるにつきプラス¥1000

対象(お子様)：小学生以上

大人のみの参加価格：¥2500

講師：上田真理(maripopo)

お申し込みはメール→info@studioripples.jp

＊お名前

＊メールアドレス

＊連絡先

＊親子or大人のみ

※親子の場合、参加されるお子様の人数分のお名前と年齢も

以上を明記の上、お申し込み下さい。

皆様のご参加お待ちしております!!

Atsuro Chiba Ashtanga Yoga Special Workshop2015

皆様お待たせいたしました!!

Ripples１周年記念スペシャルWS第２弾!!

あつろう先生のワークショップの詳細です。

サンディエゴでTim Miller師より受け継いでいる、

伝統的なアシュタンガヨガの教えを私達に伝え続けて下さっています。

あつろう先生はで私達ひとりひとりと丁寧に向き合い、指導して下さいます。

サンディエゴに行かずともその教えを受けれる機会です。

ぜひ皆様のご参加お待ちしております。

Atsuro Chiba 

Ashtanga Yoga Special Workshop

2015.4.11(sat)-12(sun)

4.11(sat)

9:00-11:00

プライマリーシリーズ・レッドクラス

12:00-14:00

プライマリーシリーズの効能

プライマリーシリーズのシッティングアサナの原理を解剖学的に理解し、アサナの効果を引き出す伝統的な練習方法を学びます。プライマリーシリーズだけでなくインターミディエイト、アドバンスシリーズまでの全体的な流れと効果を理解し、よりプライマリーシリーズの実践の重要性を学びます。さらにヨガスートラとアシュタンガヨガの実践を哲学的にとらえ、日常の生活との結びつきを探求します。

14:00-14:30

アシュタンガヨガ・プラーナヤーマ入門

1978年にパタビジョイス師からTim Millerに伝わったプラーナヤーマ実践法の入門編を実践し体感していただきます。伝統的なチャンティング、プラーナヤーマをヨガスートラを通し理解します。

4.12(sun)

9:00-11:00

マイソール・クラス

12:00:15:00

アジャストメント・トレーニング

アジャストメントを行うにはアサナの原理、正しいアライメント、解剖学的な身体の使い方、アサナへの入り方と出方、体重の乗せ方、バンダの使い方などを頭で理解した上で、身体で実践しそれらを習得、理解する必要があります。さらに観察力を得る必要があります。様々な異なった体型や実践者の練習段階、理解力によってアジャストメントの仕方が変わりますので、それらに応じた様々なアジャストメントの仕方を学びます。ヨガの先生や先生になろうとしている方、また自身の練習を深めたい方にも役立ちます。普段内側から観ているアサナを外側から観る事、自分自身へのアジャストメントやペアになりお互いをアジャストメントし合う事で新たな気づきが得られます。練習生どなたでもご参加できます。

*Asanas*

Adho Mukha Svanasana

Utthita Trikonasana,Parivritta Trikonasana

Utthita Parsvakonasana,Parivritta Parsvakonasana

Utthita Hasta Padangushthasana

MarichyasanaA,B,C,D

☆状況により予定しているアサナの変更する場合があります。

15:00-15:30

カンファレンス

【参加費】

プライマリーシリーズ・レッドクラス

マイソール・クラス

                    一般：¥4500

Ripplesメンバー：¥4000

プライマリーシリーズの効能＆アシュタンガヨガ・プラーナヤーマ入門

                    一般：¥6000

Ripplesメンバー：¥5500

アジャストメント・トレーニング＆カンファレンス

                    一般：¥8000

Ripplesメンバー：¥7500

4.11(sat)２クラス参加の方は¥10500→¥10000

4.12(sun)２クラス参加の方は¥12500→¥12000

となります。

【お申し込み】

お申し込みはメールに以下の項目を明記の上、お申し込み下さい。

＊お名前

＊連絡先

＊メールアドレス

＊参加希望クラス

mail：info@studioripples.jp

☆参加費は事前入金となります。振込先等はお申し込みのメールの返信の際にご案内させていただきます。

【講師プロフィール】

 Aturo Chiba(千葉淳郎)
日本で生まれ育ち、20歳から米国に移り住みカリフォルニアのサンディエゴ在住。
Ashtanga Yoga CenterにてSri.K. パタビジョイス師よりアシュタンガヨガを伝承されたTim Miller指導のもと10年以上に渡り、4thシリーズまでの実践を行っている。さらにTim Millerのマイソールクラスをアシストし、自身のマイソールクラスも担当。またTim Millerのティーチャートレーニングのアシスタントも勤めながら日々、アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ、研究し続けている。サンディエゴを中心に、その他各地、アメリカ国外、母国の日本各地でもリトリートやワークショップ等を開催するなど幅広く活動している。アシュタンガヨガの実践を通した様々な出会いに感謝し、自身の経験を伝えていく事に喜びを感じている。

ワークショップ『ケン先生とハタヨガを楽しもう!!』

Ripplesケン先生祭り(笑)第２弾!!
ケン先生直接指導!!至福の２時間！極上のリラックスを味わおう!!

どなたでも無理なく出来る太陽礼拝から、スタンディング、座位(前屈・ツイスト)、簡単な後屈、ゆったり逆転系のポーズで身体をストレッチした後に、リストラティブ系リラックスポーズで身体もココロもリセット! 気持ち良く週末を迎えるには最適なケン・ハラクマ先生のガイドによる至福のハタヨガのクラスへ、是非ご参加下さい!ヨガが初めての方から、インストラクターの方達まで楽しみながら学べるヨガプログラムです。

※動きやすい服装でお越し下さい。更衣室もございます。

<講師紹介>

ケン・ハラクマ(Ken Harakuma)

1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。

現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。

日時
2015年5月1日(金) 19:00～21:00
参加費
 一般：¥5000
Ripplesメンバー・IYC指導者養成コース修了者：¥4500

お申し込みはお名前、連絡先、メールアドレス、一般orメンバー・コース修了者等の明記の上、メールにてお願いします。→info@studioripples.jp

☆参加費は当日クラスの始まる前に受付にてお支払い下さい。

ケンハラクマ・ハタヨガ(初級)指導者養成コース21時間@Ripples

皆様お待たせいたしました〜!!
ケン先生がまたRipplesに帰って来て下さいま〜す!!
Studio Ripples初の指導者養成コースの詳細です。
インストラクターを目指している方はもちろん、
ヨガを深め、学びたい方までご参加いただけます。
ケン先生の直接指導でハタヨガの実践と理論を学んでいきます。

ケンハラクマのハタヨガ(初級)指導者養成コース21時間(認定書授与)

ハタヨガ 理論と実践

1. ヨガ的生活についての考え方
2. 目的別アサナの実践と教え方
   ・エネルギーをチャージするポーズ
   ・ポーズを長く保持する意味
   ・ケガや痛みに対処したポーズ
   ・ヒーリング&リラックス系の疲 れやストレスを取り除くためのポーズ
   ・ブロック、ベルト、ボルスター、チェアーなども使い、生理中のポーズの在り方や実践方法
   ・その他必要に応じたポーズ の練習方法
3. 初心者の為のプラナヤマの実践と教え方
4. 日本人に合った基本的ヨガ哲学について
5. 女性とヨガの練習方法について
6. 瞑想の実践と考え方
7. 個々に対応したヨガの練習方法と教え方
8. 簡単なマッサージテクニックによるヒーリング&リラクゼーションの方法
9. その他必要に応じたプログラム
10. 認定試験(実地及び筆記試験）

【開催日】
2015年４月30日(木)-５月１日(金) ２日間
４月30日(木)9:00-20:30 　5月1日(金)9:00-18:30

【参加後の特典】
①受講最終日 ハタヨガ(初級)指導資格認定書をケンハラクマより授与。
②受講後、今後開催される「ハタヨガ(初級)指導者養成コース」へ無料にて再受講可能 及び ケンハラクマのヨガワークショップ割引参加制度有。
③IYCホームページ上の「養成コース修了生リスト」への登録可（詳細はコースにてご説明致します）

【コース参加費】
140,400円（税込）

【お支払い方法】
事前振込になります。申込後、指定口座(お申し込みのメールの返信の際にお伝えします)へ10日以内にお振り込みください。振り込み確認後正式なお申し込みとさせていただきます。

【キャンセルについて】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄    :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください

【申込方法】
メールでお申込み →info@studioripples.jp
「ケンハラクマ ハタヨガ指導者養成コース参加希望」と明記の上
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 生年月日
(3) ご住所
(4) 携帯番号
(5) メールアドレス
(6) 顔写真1枚添付してお申込み下さい。
※携帯メールからも申込可能です。

【その他、お問い合わせ先】
info@studioripples.jp

Ken Harakuma(ケン・ハラクマ)

1958年東京都生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。1994年、荻窪にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。インドのマイソールで、パタビジョイス氏に師事し、日本人で初めてアシュタンガヨガの正式指導資格を取得。現在、IYC及びアシュタンガヨガジャパン主宰。毎年恒例となった日本の大型ヨガイベント「ヨガフェスタ」を提唱、国内外で精力的にワークショップを行うなど、日本におけるヨガの第一人者として、多くの指導者を輩出している。著書に、『ヨガから始まる』『ココロyoga』『The Spirit of Ashtanga Yoga』がある。