2014年7月30日水曜日

夏休みこどもアート教室スペシャルWS"3D BOXを使って立体アートに挑戦!"

夏休みこどもアート教室スペシャルWS!!
絵のノウハウを伝えながら子供の感性を伸ばし、
思い切り自分のココロの世界を表現出来るのがパステル和アートです。
今回は3D BOXを使って立体アートに挑戦します。
夏休みの思い出作りにぜひ〜♪
皆様のご参加お待ちしています。
※スケジュールにて予定されていた"オリジナルエコバックを作ろう!"は変更になります。
ご了承下さい。

日程:2014年8月14日(木)15:30-17:00 (〆切:8月7日)
参加費:¥3000(材料費込み)
対象:小学生
講師:mari

★お申し込みはメールでお願いします。
studioripples@gmail.com

*お名前
*連絡先
*メールアドレス
*年齢
以上を明記の上、お申し込み下さい。

講師:mari(Mari Ueda)

イラストレーター
パステル和アート正インストラクター
2011年〜
パステルの優しい色合いにより、表現する充実感とリラクゼーションの両方を楽しめる子供アート教室と大人のパステル教室を青葉台、相模大野、町田を中心に開催してます。雑貨屋さんのポストカードデザイン、イベントロゴデザイン、キャラクターデザイン、学校美術教材会社のイラストレーション等、イラストレーターとしても活動しています。







2014年7月26日土曜日

8月のスケジュール

梅雨明けて暑〜い毎日が続いてますが
皆様お変わりないでしょうか?
練習中の汗も半端なくなってきました!
水分補給をしっかり行い、
海やプールで適度にカラダを
冷やして楽しく夏を乗り切りましょう!!


8月のスケジュールです。


月曜日(8/4,11,18,25)
10:30-12:00
アシュタンガヨガ ベーシック

水曜日(8/6,20,27) *8/13はお休みになります
19:30-21:00
アシュタンガヨガ ベーシック

木曜日(8/14,21,28) *New class*
17:00-18:00(60min)
キッズフラ担当:若月俊子
¥5000  *月謝制(月3回)

金曜日(8/8,15,22,29) *8/1はお休みになります
10:30-12:00
アシュタンガヨガ ベーシック

金曜日(8/29)     
13:00-14:15(75min)
初めてのマタニティヨガ 
担当:asako
¥2000  *ドロップイン(1回券)

土曜日(8/2,9,16,23,30) *8/9は時間が10:00-11:30に変更になります
14:00-15:30
アシュタンガヨガ ベーシック

15:45-16:30 *毎月第1土曜日のみ開催→8月は8/2になります
プラナヤマ&メディテーション(呼吸法と瞑想)
★プラナヤマ&メディテーションのクラスは前のクラスと続けて参加の方は
¥500で参加できます。ドロップインは¥1000です。


☆大人バレエクラスはただいま調整中です。スケジュール等決まりましたら
お知らせいたします。


ヨガクラスは予約は不要です。どうぞお気軽にご参加ください。

Studio Ripples

coyuki

2014年7月22日火曜日

はじめてのマタニティヨガ 〜 気持ちいいお産のためのマタニティヨガ〜

すこやかで安定した妊娠期を過ごし、気持ちのいいお産をむかえるためのマタニティヨガクラスです。妊娠前にヨガの経験がない方でも、安心して受けていただけます。

マタニティヨガの効果
⚫︎腰痛、肩こり、むくみなど、妊娠中の身体の不快症状を軽減し、出産時に必要となる柔軟性や強い足腰を養います。
⚫︎心と体のリラックス。呼吸や身体の声に意識を向けておだやかな時間を過ごすことで、心も体もリラックス。マタニティヨガを通して養ったリラックス力は、陣痛時や出産時、産後にも役立つでしょう。

持ち物:身体を冷やさない、ゆったりと動きやすい服装。水分補給の飲み物。

対象::妊娠15週以降で体調が安定しており、医師からヨガなどの運動をしてもよいとの許可を得ている方(診断書などは要りません)

金曜日(クラス開催日は毎月変わります。スケジュールを確認下さい)
時間:13:00-14:15(75min)
参加費:¥2000
講師:アサコ(Asako Ishida)
出産後、すべてのものごとがつながっていることを実感。
環境(=自分を取り巻くものごと)に出来るだけ負荷をかけずに気持ちよく
暮す術を探る中でヨガに出会う。
現在、マタニティ、ベビー、キッズの母と子ども
向けからアシュタンガヨガ、陰ヨガまで指導する。
都内各地のスタジオでクラスを担当する他、野外フェスでの指導やヨガを交えた
家族向けのイベントを開催するなど気の向くままに活動を展開中。大切なひととのコミュニケーションツールとしてのマッサージ"ハグモミ"、味噌作りのワークショップも行っている。

座右の銘は"Keep it simple and be creative"by David Swenson

木と鳥yoga   http//:kitotori.com

be yoga japan マタニティヨガティーチャートレーニング修了  
TOKYO YOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
David Swenson 40時間アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ指導者養成コース修了
陰ヨガ Roe先生に師事
ベビーヨガアソシエイト ベビーヨガ指導者養成コース修了
キッズヨガプログラムyoga-ed Pre-k(3-6歳)、k-8(小中学生)指導者養成コース修了


2014年7月21日月曜日

夏休みの“キッズフラ”ワークショップ ~夏休みの出来事をフラで話そう♪~

ハワイの踊り“フラ”は、歌の内容を手の動きで表現している踊りです。まるで手話のよう。子供たちとお話しをしながら、みんなの夏休みの思い出をいくつかピックアップし、その話を表すフラの手の動きに挑戦。簡単なステップを組み合わせ、音楽に合わせて踊ってみます。

例えば...みんなで海に遊びに行って、泳いだ。すごく天気が良くて熱かった!
花火を見に行ってきれいだった。大きな音にびっくりした!
おうちでたくさん宿題して、疲れた〜!
ホタルを見に行って、キラキラ光っててきれいだった!などなど...。

何かのストーリーをフラを踊って語る、というフラの本質を何気なく、そして楽しく体感してもらえるようなクラスです!ぜひ、この機会をお見逃しなく!! 皆様のご参加お待ちしています!!


日程:8月12日 (Tue) 15:00-16:00 (60min)
参加費:¥1500
対象:小学生
参加費は当日クラスの始まる前に受付にてお支払い下さい。
お申し込みはメールにてお願いします↓
studioripples@gmail.com

★お名前
★メールアドレス
★連絡先
★年齢
以上、明記の上お申し込み下さい。よろしくお願いします。

講師:若月俊子(Toshiko Wakatsuki)

ハーラウ・オ・ケアラククイマイケカヒキナ主宰

幼少からモダンバレエ・ジャズダンスを習う。2002年社会人生活の中で気分転換のためフラを始める。物語を表現する面白さやハワイ文化に関心を持ち、所属ハラウのインストラクターを務めた後、2010年からホオレアフラワークスをスタート。オアフ島のクムフラ エド・コリアーのもと、フラの勉強をつづけている。現在は教室名をクム エドから頂いた「ハーラウ・オ・ケアラククイマイケカヒキナ」とし活動する。定期クラスのほか、出張レッスン、アウトドアフィットネスクラブ BLUE多摩川 フラプログラムも担当。

2014年7月15日火曜日

ケン先生のリストラティブヨガWS+こころヨガのお話

おはようございます!
先週木曜日に行なわれたケン先生の
町田初(たぶん…⁈)WS!
おかげさまで、申し込み開始からあっと言う間に満員御礼!(そして定員オーバー‼︎)
台風接近の予報に翻弄されながらも、無事行う事が出来ました!
お忙しいケン先生にどうにかマイスタジオに来て頂きたく、無理くり時間を作っていただき、実現したこの企画!
お仕事終わりの疲れたカラダとこころにじわ〜っとしみわたる優しいクラス。ゆっくりゆっくりカラダが緩んでいく感覚が心地よく、あっと言う間の90分でした。
そして毎回楽しみなのが、ケン先生のお話!今回も自然と笑顔がこぼれる、なるほどなぁ〜が盛りだくさんな時間でした。毎回、気づきのポイントを見つける事が出来るんです。



ケン先生とはまたぜひ〜お会いしましょうと約束しました!
ケン先生、あゆちゃんこの企画を組んで下さってありがとうございます!
参加して下さった皆様、素敵な時間を共有出来てとても嬉しかったです。
また企画しますので楽しみに待ってて下さいね!ぜひ〜♥︎

coyuki